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健康

别小瞧这些最普通最便宜的东西,它们才是最养人的!

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守心 发布于 2017-04-24

  “食物是最好的药物”“食药兼用”的理念贯穿中国几千年的饮食文化,西医也认同这一理念。其实,看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。今天,我们就推荐几款常见但又非常养人的食物。 五谷养命 多喝小米粥   “五谷为养、五果为助、五畜为益”。人要健康,一定要吃五谷,五谷...

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健康

养肝就是养命!这4类人要特别注意,快看有没有你

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守心 发布于 2017-04-23

  春季养肝是头等大事,但是如何养肝、肝脏最喜欢什么却不是人人都清楚。   要想护好肝,必须知道肝脏“最想要”的是什么。肝脏不同于其他器官,它是人体代谢毒素的主要功臣,不会补的话,会越补越乱。 4类人群急需护肝治肝 1、有黄疸症状的人需要养肝。   肝脏不好的人,尤其是有黄疸症状...

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