健康 第3页

大二男生突然倒地没了呼吸,平时身体挺好,事发前他曾…

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守心 发布于 2018-01-04

  2日傍晚,浙江杭州市滨江区一所职业学院体育馆,一个正在打羽毛球的男生突然倒地,送到医院紧急抢救,随后仍不幸去世。 “心律一定会回来的……” 抢救室外,女友情绪崩溃   2日晚,在浙二医院的抢救室门口,送事发学生来抢救的同学正在焦急地等待。从他们口中,记者了解到,正在接受抢救的...

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这10种人是肿瘤“免疫体”,看看有你吗?

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守心 发布于 2018-01-03

第一种:每天出点汗的人   适当的运动可以促进新陈代谢,让人保持一个良好身体状态和精神状态。“每周至少运动三次,每次在20分钟以上,最好能感觉自己微微出汗。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授这样建议。   每周抽出一点时间,简单运动。不一定要专门到运动场上去跑步,做家务也是...

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快告诉家人!2018年最健康的24小时生活指南

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守心 发布于 2018-01-03

这份24小时健康生活指南 当作是送你的一份新年礼物 收好不谢! 长寿指南第一条 8:00 吃早餐   想长寿,不吃早饭、不按时吃早饭,都要改掉!   早晨这个时间,胃在等早饭来临,它按时分泌了一部分胃酸。但是你没有给它吃早饭,胃酸没有东西可消化,它就会对胃内黏膜产生自我溶解,容易...

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白粥、面条不养胃!真正“养胃”的方法只有这一个

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守心 发布于 2018-01-02

        很多人觉得自己胃不好,于是就搜集各种养胃偏方,想靠着吃点什么来把胃“养”好,比如白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……                 那么,问题也来了: 这些食物真的能“养胃”吗? 1. 白粥、小米粥、面条:不要长期喝         粥里面主要...

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不吃晚餐的可怕后果,可能比吃撑更早进医院~

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守心 发布于 2018-01-02

  或许你也看到过,网上流传着“饿治百病”的说法,似乎多吃一口都是罪过……   其实,不吃晚餐可能比吃撑更加伤身。我们邀请到权威专家,带你吃一顿最健康的晚餐。 受访专家: 北京中医药大学食疗营养教授 周俭 中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王宜 中国中医科学院西苑医院消化科...

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为了头发,这样的梳子不要再拿来梳头了

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守心 发布于 2018-01-01

  梳头,不仅可以打造、保持好发型,更对头部的血液流通有好处!   但是一定注意啦,用以下这样的梳子梳头,只会越梳越脏!   梳子我们每天都在用,时间一长就会很脏。有人就会问了,似乎除了上面附着的些许毛发,也没发现什么奇怪的地方呀,怎么会越梳越不好呢?   仔细看!   毛发、油...

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不了解这 4 个技巧,每天走 10000 步也没用!

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守心 发布于 2018-01-01

  你每天能在微信步数的榜单里排到什么位置呢?   不得不说,自从微信运动等社交计步软件火了之后,大家为了成为朋友圈里“最能走的人”,纷纷献出自己的双腿,越来越多的人以万步为目标,有空没空走两步。   这听起来是好事情啊,但为什么我们还能在新闻网站上看到类似“女子连续暴走 15 ...

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骨科专家从来不做的9种姿势,毁膝、毁腰!你却天天在做

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守心 发布于 2017-12-31

  如果把人体比作一座大楼,那么骨骼就像钢架,体格结不结实全看骨骼。   都说养好骨头要多喝牛奶,每天一斤奶,强壮中国人。   其实,一个健康的人想保护骨头,避免一些危害、不做危险动作,远比进补来得实在!   接下来,一起看看哪些动作是伤骨的。 NO.9 蹲着择菜   研究表明:...

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这类保健品不保健,别再花冤枉钱买来送礼了

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守心 发布于 2017-12-29

        2015 年全球保健品市场,“抗氧化剂”产值 29.2 亿美元(约 191 亿人民币),预计 2022 年会增加到 45.3 亿美元。         “抗氧化”这种保健作用,总是和“防癌”“抗衰老”“有益心脑血管”一起出现,吸引力很强。             ...

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腐乳、臭豆腐、豆豉真的有营养吗?真相竟是……

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守心 发布于 2017-12-29

        生活中,豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这么多变了味儿的发酵豆制品,好吃的同时,也有不少人担心“臭卤水”“不健康”。                  这些东西,到底是人间美味,还是问题食品呢?我们到底能不能吃呢? 腐乳:霉菌发酵后的豆腐         腐乳被外国人称为...

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